隨著人們生活節(jié)奏的加快，很多人都面臨著一個(gè)大的問(wèn)題就是睡眠不足，白領(lǐng)們由于經(jīng)常性的超時(shí)工作，無(wú)休止的加班，睡眠時(shí)間大打折扣!可以說(shuō)，“正常睡眠”已成為白領(lǐng)們生活中的一大奢侈。

研究表明，睡眠不足會(huì)帶來(lái)很多健康隱患，在讓人感到疲勞的同時(shí)，更容易使人感染疾病。與此同時(shí)，睡眠不足不僅會(huì)對(duì)一個(gè)人的記憶力造成不利，令人 反應(yīng)遲鈍，而且也會(huì)導(dǎo)致情緒失控。在日常生活中，我們的睡眠受制會(huì)造成暴飲暴食，進(jìn)而使脂肪貯存量增加，導(dǎo)致體重上升……對(duì)此，我們的態(tài)度是：切莫等閑視 之。

睡眠時(shí)間無(wú)法改變，如何才能改善睡眠質(zhì)量才是重中之重。

眾所周知，臨床上常常采用谷維素改善植物神經(jīng)功能和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，對(duì)于改善睡眠亦有幫助。但藥物治療卻沒(méi)有通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)安全性高。其實(shí)谷維素 系阿魏酸與植物甾醇的結(jié)合脂，它可從米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取。近年來(lái)十分流行的盛福康米糠油即含有大量純天然谷維素，其天然谷維素含量最高可超過(guò) 15000 ppm，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)傳統(tǒng)生產(chǎn)工藝生產(chǎn)出來(lái)的精煉米糠油中的谷維素含量。

因此，長(zhǎng)期食用盛?？得卓酚陀欣谏眢w健康，有利于改善睡眠，因?yàn)樘烊还染S素有改善植物神經(jīng)功能失調(diào)作用，可以改善內(nèi)分泌平衡障礙及植物神經(jīng)失調(diào)，對(duì)神經(jīng)衰弱癥患者具有一定的調(diào)節(jié)作用;同時(shí)能穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張狀態(tài)，起到改善睡眠的作用。

此外，盛福康米糠油在提煉過(guò)程中還使用了可以排除稻谷原料中可能存在的重金屬離子、苯丙芘、黃曲霉素等有害物質(zhì)的新工藝，使產(chǎn)品中的這些物質(zhì)的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中該等物質(zhì)的許可含量，產(chǎn)品更加安全，而傳統(tǒng)工藝難以排除這些對(duì)人體有害的物質(zhì)。

可見(jiàn)，一款健康營(yíng)養(yǎng)安全的好油對(duì)我們的身體健康有極大的改善作用。為了健康，為了更好的睡眠，換油行動(dòng)迫在眉睫。